CODE D’ÉTHIQUE ET DÉROULEMENT

DÛ AU COVID-19, l’événement Yoga Lapin qui avait lieu en avril 2020 est reporté.  Ceux qui ont payé leur inscription seront contactés en priorité lorsque les nouvelles plages horaires seront déterminées.

Merci de bien lire les consignes suivantes afin de profiter pleinement de votre séance de Yoga Lapin.

HORAIRE ET INSCRIPTION

Deux types de séances disponibles* : Yoga FAMILLE (adultes et enfants) et Yoga 14+.

YOGA FAMILLE (âge suggéré 5 à 10 ans)
Horaire à venir…

YOGA 14+ (débutant et intermédiaire)
Horaire à venir…

*Sur inscription seulement

Une activité rendue possible grâce à Sibéria, Coopérative de câblodistribution de l’arrière-pays (CCAP), nos professeures de yoga et tous nos bénévoles!  Un GROS merci de nous aider pour la poursuite de notre mission.


AVANT LA SÉANCE

  • Habillez-vous confortablement
  • Apportez votre tapis de yoga. Il est possible d’en louer un à l’avance ICI ou sur place.  Quantité limitée.  3$ par tapis et le montant est entièrement remis au refuge.
  • Il y a des espaces sur place pour se changer et un vestiaire pour y laisser votre manteau.

+ Nous avons le privilège d’être sur un site enchanteur, pourquoi ne pas en profiter pour amener votre maillot et combiner Yoga Lapin et bains nordiques ($).  Une journée de profonde détente assurée!


TARIFS

Yoga FAMILLE
Enfant* : 7$ (seul sur son tapis)
Adulte accompagnateur* : 12$ (seul sur son tapis)
Duo enfant/adulte* : 15$ (les deux sur le même tapis)
Yoga en famille : INSCRIPTION À VENIR
____

Yoga 14+
Admission pour une personne* – 17$
Yoga 14+ : INSCRIPTION À VENIR


*Sur inscription seulement


DÉROULEMENT DE LA JOURNÉE

  • Repérez le bâtiment de yoga (suite 202), face au Sibéria Café.
    Adresse : 339, rue de Genève, Québec  (Lac-Beauport)  
  • Le stationnement est gratuit. 
  • Nous ouvrons les portes 30 minutes avant la séance et nous vous invitons à vous présenter au minimum 15 minutes avant l’heure prévue. 
  • Nul besoin d’imprimer votre billet, nous aurons vos informations au comptoir. 
  • Chacun votre tour, on vous demandera de signifie votre présence à l’accueil (suite 202) avant d’entrer dans la salle de cours. 
  • On vous demandera de signer une décharge de non responsabilité en cas de blessure, perte ou bris. 
  • On vous demandera de signer une autorisation pour l’utilisation d’images (nous prenons quelques photos durant la séance et certaines peuvent se retrouver sur Internet).
  • Sur place, il sera possible d’offrir un don ou de vous procurer des items au profit du refuge Adoption Lapins Sans Abri.  Nous acceptons l’argent comptant, débit et carte de crédit. 
  • Laissez vos effets personnels à l’entrée de la salle, là où les lapins n’ont pas accès. 
  • Vous pouvez conserver avec vous : tapis, téléphone cellulaire (en mode silencieux) et votre bouteille d’eau. 


DURANT LA SÉANCE

  • Nous débutons la séance à l’heure prévue. 
  • Ayez votre appareil photo ou cellulaire proche de vous, vous ne voudriez surtout pas manquer un beau cliché durant la séance! 
  • Assurez-vous que votre cellulaire soit en mode silencieux pour la durée du cours. 
  • Il est possible que quelques lapins fassent leurs besoins sur votre tapis.   Malgré qu’ils soient propres en litière, dans un milieu inconnu et accompagné d’autres lapins, il se peut que certains lapins s’échappent.  Dans tous les cas, nous avons une équipe de bénévoles sur place pour veiller à la propreté en tout temps.
  • Les bénévoles circulent entre les tapis pour assurer une saine cohabitation entre les lapins et, ainsi, éviter d’éventuels accrochages. 
  • Ici, les lapins sont rois. Ils circulent où ils veulent et nous les laissons venir vers nous (et non le contraire).  Merci de ne pas contrôler leur déplacement.  (Petit truc : les lapins ont tendance à visiter ceux qui les sollicitent le moins.  Étant de petites proies, ils se méfient des gestes brusques.) 
  • Malgré que tous les participants soient très consciencieux, nous vous demandons de faire attention avant chaque posture pour s’assurer qu’il n’y ait pas de lapin où vous mettez les pieds.

Réussirez-vous à demeurer concentré jusqu’à la fin? 


APRÈS LA SÉANCE

  • Vous aurez 15 minutes pour relaxer, prendre des photos ou simplement caresser quelques lapins!
  • L’équipe ALSA sera présente pour répondre à vos questions!
  • Assurez-vous de récupérer tous vos effets personnels.  Nous ne sommes pas responsables des pertes ou vols.
  • Au comptoir, il sera possible d’offrir un don ou de vous procurer des items au profit du refuge Adoption Lapins Sans Abri.  Nous acceptons l’argent comptant, débit et carte de crédit. 
  • Vos commentaires et suggestions sont très appréciés dans notre court sondage à la sortie.